Christmas spirit

Cześć Kochani! Oto jak wyglądają nasze dekoracje. Udało mi sie chyba stworzyć przytulną atmosferę Świąt- co myślicie? Dzisiejszy dzień spędzamy z tatą i babcią ale nie mamy specjalnych planów. Może wybiorę się na spacer z Piotrusiem albo po prostu spędzimy dzień w domu. Życzę Wam wspaniałej rodzinnej niedzieli!

Bathing a newborn

Na pierwszą kąpiel Piotrusia zdecydowałam się jeszcze w szpitalu gdy mały miał 2 dni. Początkowo chciałam czekać dłużej by maź płodowa wchłonęła się samoistnie ale ponieważ urodził się w zielonych wodach wszystko i tak zostało skrzętnie wytarte. Po przyjeździe do domu codzienne kąpiele przejął mój mąż. Piotruś uwielbia być w wodzie- pod warunkiem, że jest … [Read more…]

First time out with my baby boy

Powitało nas dzisiaj piękne słońce – idealna pogoda na spacer! Byliśmy już na dwóch spacerach jednak nie tak długich jak dzisiaj. Piotruś bardzo lubi być na dworze. Mimo, że jest dzisiaj marudny i nie spał gdy wychodziliśmy po kilku minutach „powieki stały się ciężkie” i mały słodko spał. Świeże powietrze zdecydowanie mu służy. Mamy też … [Read more…]

Post pregnancy kilograms

Odliczanie dni do powrotu formy sprzed ciąży rozpoczęte. Od porodu minęło 19 dni, czuję się już całkiem dobrze chociaż z aktywnością fizyczną muszę poczekać do końca 6 tygodnia i kontroli u lekarza. Na razie waga stanęła i ani drgnie. Nie stosuję diety redukcyjnej ponieważ karmię piersią i muszę dbać o rozwój laktacji. W chwili obecnej … [Read more…]

Fit pregnancy – my workout routine

W pierwszych tygodniach ciąży przeczytałam, że poród jest porównywalny z pokonaniem dystansu 20-40 kilometrów. W tym momencie wiedziałam, że aby urodzić siłami natury muszę zaprzyjaźnić się z aktywnością fizyczną. Pierwszy trymestr W pierwszych trzech miesiącach niewiele możemy zrobić. Po konsultacji z lekarzem jedyną aktywność na jaką się zdecydowałam były spacery. Starałam się chodzić jak najwięcej … [Read more…]