Co dzisiaj jadłam – przykładowy dzień diety mamy karmiącej

Postanowilam rozpocząć serię wpisów pod tytułem co dzisiaj jadłam. Każda z nas wie jak ważna jest dieta i nie mam tu na myśli diety redukcjej. Jesteśmy tym co jemy i przekłada się to bezpośrednio na nasze zdrowie dlatego też (od kilku miesięcy) staram się wybierać produkty zdrowe, ekologiczne, pochodzące z lokalnych upraw. Jak wiecie zdecydowałam … [Read more…]

How to get fit after pregnancy

  Bądźmy szczerzy, każda z nas ma tylko 24 godziny dziennie nawet jeżeli bardzo pragniemy miec kilka więcej. Oczywiście niektóre z nas mogą liczyć na pomoc dziadków bądź pozwolić sobie na nianię jednak większość mam musi radzić sobie sama. Jeżeli jesteś na prawdę zdecydowana by zmienić swoje ciało, życie a także sposób myślenia znajdziesz czas … [Read more…]

How to fight a flu of the newborn

Pora roku sprzyja chorobom. Niestety narażone są na nie tylko osoby dorosłe ale również dzieci i niemowlęta. Postanowiłam napisać ten post ponieważ od kilku dni walczę z przeziębieniem u Piotrusia i chyba udało mi się wygrać tą walkę. Może moje wskazówki przydadzą się wam w walce z chorobami u maluszków. Informacji wszukałam wszędzie. Przeprowadziłam wywiad … [Read more…]

Breastfeeding or Bottle – what to choose?

Jako „doświadczona” mama dwumiesięcznego Piotrusia postanowiłam napisać post o karmieniu. Jeszcze będąc w ciąży każda z nas zastanawia się jaką formę karmienia zastosuje gdy wymarzone maleństwo będzie już na świecie. Ja od początku wiedziłam, że będę karmić piersią. Nie dopuszczałam do siebie myśli, że może być inaczej. W trzecim trymestrze ciąży zauważyłam, że mam już … [Read more…]

5 things that surprised me as a mummy

Pięć rzeczy, których nie wiedziałam zanim zostałam mamą: Wyjście gdziekolwiek zajmuje masę czasu! Wszystko trzeba zaplanować. Nakarmić Piotrusia, odbić, przewinąć, poczekać czy nie ulewa. Wtedy mam chwilę żeby zapakować torbę i przygotować siebie. Przy dobrych wiatrach po godzinie możemy wyjść. Ponieważ karmiony jest piersią co 2 godziny na wyjście mamy maksymalnie godzinę. Czasu trzeba bardzo … [Read more…]

2015 – what a year it was!

Dzisiaj ostatni dzień roku czyli czas na podsumowanie. 2015 mogę zaliczyć do „udanych”. Nie obyło się bez kilku upadków ale wzloty były bardzo wysokie.   W dniu moich urodzin dowiedziałam się, że jestem w ciąży. Dzień później dowiedział się o tym mój mąż, który właśnie wrócił z Korei. Byliśmy bardzo szczęśliwi. Kolejne 8 miesięcy minęło … [Read more…]

6 weeks old baby boy

Mój Skarb rośnie z dnia na dzień! Nosi już ubranka na 68cm i waży 5.8kg! Codziennie uczy się nowych rzeczy. Najważniejszymi umiejętnościami jakie nabył ostatnio są: Budzi się codziennie o podobnej porze. Z reguły ok 6:30. Czasami nie jest nawet głodny tylko domaga się uwagi. Zna rozkład dnia. Po powrocie taty z pracy jest kąpany … [Read more…]